O Yoga apareceu na Índia há mais de cinco mil anos como parte da “Cultura Védica”, um caldeirão de saberes religiosos, sociais e culturais.

Com o tempo as atividades chegaram a nós de modo separado: o aspecto religioso do hinduísmo, a medicina ayurvédica, a astrologia védica e o Yoga, um conjunto de práticas. Abrange posturas que atuam na mente e no corpo, técnicas de respiração alteram o estado mental, a meditação que atenua stress e da ansiedade. Uma jornada no caminho do encontro com a verdadeira natureza, um estado de paz, alegria e contentamento que buscamos no mundo lá fora.